So hilft dir ein Selbsttest beim Schutz vor Glücksspielsucht

Glücksspiel allgemein und Slots im Besonderen sollen in erster Linie Spaß machen. Doch für manche Menschen kann das Spiel zur Belastung werden. Um dem vorzubeugen, ist Selbstreflexion ein wichtiger Schritt. Dabei helfen können dir Selbsttests. Damit kannst du dein Verhalten hinterfragen und besser einzuschätzen, ob sich dein Spielverhalten im sicheren Rahmen bewegt.

Ein verantwortungsvoller Umgang mit Glücksspiel beginnt bei der eigenen Achtsamkeit. Oft ist es schwer, objektiv zu beurteilen, wie stark das Spielverhalten bereits in einen Alltag eingreift. Etwa wenn es zu regelmäßigen Einsätzen, Gedanken an Verluste oder Schuldgefühlen kommt. Vor allem steigende Einsätze über einen bestimmten Zeitraum kann ein Anzeichen einer beginnenden Glücksspielsucht sein.

Selbsttests bieten dir eine erste, einfache Möglichkeit, Warnzeichen frühzeitig zu erkennen.

Ein guter und wissenschaftlich fundierter Selbsttest besteht aus einer Reihe kurzer Fragen, mit denen du dein eigenes Spielverhalten reflektierst. Typische Fragen sind beispielsweise:

• Spielst du häufiger oder mit höheren Einsätzen als geplant?

• Hast du schon einmal versucht, Verluste zurückzugewinnen?

• Denkst du oft ans Spielen – auch außerhalb der Spielzeiten?

• Beeinflusst das Spielen deinen Alltag, z. B. Job oder Beziehungen?

Die Auswertung aller Fragen erfolgt sofort – und zeigt auf einer Skala von unbedenklich bis risikobehaftet, wie dein Verhalten aktuell einzuschätzen ist.

LottoBW stellt Dir einen kostenlosen und anonymen Selbsttest zur Verfügung. Auch unabhängige Stellen wie das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit oder das Portal Check dein Spiel bieten solche Tests an.

Der Test ist nicht verbindlich, aber ein wertvolles Instrument für dich, um Frühwarnzeichen ernst zu nehmen. Und wenn nötig, kannst du erste Schritte in Richtung einer Verhaltensänderung gehen.

Ein auffälliges Testergebnis ist kein Grund zur Panik. Aber ein Anlass zur Reflexion für dich. Wenn du feststellst, dass dein Spielverhalten möglicherweise problematisch ist, kannst Du dich beispielsweise an eine kostenlose Beratungsstelle wenden. Eine Auflistung findest du beispielsweise bei uns oder bei den Landeskoordinierungsstellen Glücksspielsucht unter www.bundesweit-gegen-gluecksspielsucht.de.

Ab 18! Glücksspiel kann süchtig machen. Infos und Hilfe unter: check-dein-spiel.de. Offizieller Anbieter (Whitelist).

Du hast Fragen zu erwin oder dem erwin Online-Slot Angebot? Hier findest du mehr Informationen! Zu den erwin-FAQs

Solltest du beim Spielen oder mit deinem erwin-Kundenkonto Probleme haben, wende dich jederzeit gerne an den erwin-Kundenservice: Zum Kundenservice

Verantwortungsbewusstes Spielen ist uns wichtig! Hier findest du weitere Informationen dazu: Zum Spielerschutz

erwin ist ein legales Glücksspielangebot mit deutscher Glücksspiellizenz. Den Nachweis findest du auf der Whitelist der Gemeinsamen Glücksspielbehörde der Länder (GGL): Whitelist GGL