Lotto BW-Sportlerin Janina Hettich-Walz im Interview
04.02.2026
Sie ist im deutschen Biathlon die erste Mutter, die während ihrer aktiven Karriere im Weltcup an den Start geht: Janina Hettich-Walz (29) ist nach ihrer Babypause in beeindruckender Form und hat sich für Olympia qualifiziert. Vor dem Start der Winterspiele spricht die von Lotto Baden-Württemberg unterstützte Schwarzwälderin über ihre Medaillenhoffnungen.
Janina Hettich-Walz möchte bei den Winterspielen in Mailand und Cortina d‘Ampezzo eine Medaille holen.
Foto: privat
Lotto BW: Mit welchen Erwartungen an sich selbst sind Sie aus der Babypause zurückgekommen?
Janina Hettich-Walz: Mein Comeback war bei der Deutschen Meisterschaft im September 2025. Damals hatte ich richtig Lust auf Biathlon und war sehr gut drauf. Das hätte ich selbst nicht unbedingt so nach der Geburt meiner Tochter erwartet. Dadurch war ich umso motivierter, habe mir aber vor der Weltcup-Saison selbst viel Druck gemacht, denn ich wollte meine gute Verfassung ausnutzen. Dann gab es leider einige Wettkämpfe, die mir nicht so gelungen sind – vermutlich, weil meine eigenen Erwartungen zu hoch waren.
Lotto BW: Wie schaffen Sie es, in solchen Situationen den Blick wieder nach vorne zu richten?
Janina Hettich-Walz: Ich versuche, das Geschehene schnell aus dem Kopf zu bekommen und mich auf das Positive zu konzentrieren. Nun liegt der Fokus voll auf Olympia. Alles, was davor war, ist jetzt egal.
Lotto BW: Welches Ziel haben Sie für die Winterspiele, die am Freitag, 6. Februar, starten?
Janina Hettich-Walz: Ich möchte gerne eine Medaille holen. Um im Einzel zu gewinnen, muss allerdings viel zusammenpassen. Im Team ist Edelmetall schon realistischer, aber dafür muss ich in den Rennen vorher überzeugen, um für die Staffel nominiert zu werden. Mein Ziel ist es also, dass ich so gut performe und die Trainer überzeuge, dass ich gemeinsam mit den Kolleginnen antreten darf. Dann wollen wir auch etwas gewinnen.
Lotto BW: Welche Eigenschaft ist für Sie im Wettkampf, aber auch im Alltag wichtig?
Janina Hettich-Walz: Ganz klar Resilienz! Mein Motto lautet: Nicht verzagen, einfach weitermachen und irgendwann läuft es.
Lotto BW: Wie schaffen Sie es, den Leistungssport und die Familie unter einen Hut zu bekommen?
Janina Hettich-Walz: Das ist Teamarbeit, denn ohne mein familiäres Umfeld wäre das alles nicht möglich. Zudem habe ich den Vorteil, dass ich zu Hause allein trainieren kann und dort sehr flexibel bin. In meinem Kraftraum hat meine Tochter zum Beispiel ihre eigene Spielecke. Nichtsdestotrotz ist es organisatorisch immer eine Herausforderung, wichtige Trainingseinheiten zu absolvieren und gleichzeitig eine Betreuung für mein Kind zu haben. Umso dankbarer bin ich über die Hilfe durch meine gesamte Familie.
Lotto BW: Unterstützung erfahren Sie im Sport unter anderem durch Partner wie Lotto BW. Wie wichtig ist das?
Janina Hettich-Walz: Das ist unglaublich wertvoll! Lotto BW hat mich auch während meiner Wettkampfpause unterstützt, das ist ein toller Vertrauensbeweis. Keiner wusste, in welcher Verfassung ich zurückkomme – Lotto BW stand trotzdem hinter mir. Das hat mir ein gutes Gefühl gegeben und bedeutet mir viel!